Avec Claire Couderc-Quesnel
Séance de relaxation dynamique grâce à un travail sur la circulation des énergies qui s’appuie sur des auto massages,des mouvements lents et en conscience,des postures statiques deboutet de la méditation.
Bien-être garanti.
Qi Gong Adapté
Travail de prise de conscience de son corps et des énergies qui circulent, permettant d’installer un calme intérieur et de libérer des circuits énergétiques. Travail assis sur chaise, debout sous forme de marches.